Comment recharges-tu tes batteries ?

Ce qui te régénère vraiment

Seul(e), entouré(e), en mouvement ? Découvre ta vraie source d’énergie.

10 questions

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Les questions

Après une semaine épuisante…
- Du temps seul(e), au calme
- Voir mes proches
- Bouger, faire du sport
- Créer, bricoler, dessiner
- Canapé, plaid, rien faire
Ton dimanche idéal…
- Tranquille, juste moi
- Un brunch entre amis
- Une grande sortie active
- Un projet perso qui me passionne
- Au lit avec une série
Ce qui te vide de ton énergie…
- Trop de monde autour de moi
- Rester seul(e) trop longtemps
- Rester immobile
- La routine sans rien créer
- Ne pas pouvoir souffler
Pour te ressourcer, il te faut…
- Du silence
- Des gens
- Du mouvement
- De l’inspiration
- Du confort
En vacances, tu…
- Cherches le calme et la nature
- Veux du monde et des rencontres
- Enchaînes les activités
- Explores, photographies, écris
- Ne fais rien, et c’est parfait
Ta vraie détente…
- Être tranquille avec moi-même
- Rire avec les autres
- Me dépenser
- Laisser libre cours à mon imagination
- Le confort et la douceur
Un jour off rien que pour toi…
- Seul(e), au calme
- Entouré(e) de mes proches
- Dehors, à bouger
- À créer quelque chose
- À ne rien faire, bien au chaud
Ce qui te vide vraiment…
- Trop de sollicitations
- L’isolement
- L’inaction
- Une routine sans rien créer
- Ne jamais pouvoir souffler
Pour te recharger en une heure…
- Du silence
- Un appel à un proche
- Une marche rapide
- Dessiner ou écrire
- Une sieste, un thé
Ta vraie bulle d’oxygène…
- La solitude choisie
- Les gens que j’aime
- Le mouvement
- L’imaginaire
- Le confort douillet

Résultats possibles

Le solitaire · Le calme et la solitude te rechargent. Le silence est ton refuge.
Le social · Les autres sont ta source d’énergie. Seul(e) trop longtemps, tu t’éteins.
L’actif · Tu te ressources en bougeant. L’immobilité te pèse.
Le créatif · Créer te régénère. L’imagination est ton oxygène.
Le cocooning · Confort, douceur, rien à faire : c’est ça, ta vraie pause.